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Blog für einen roh veganen und ganzheitlichen Lebensstil
Regina Rau-mein Weg mit (F)rohkost
3 Jahren ago

Regina Rau-mein Weg mit (F)rohkost

Regina Rau gehört zu den Menschen, die wie viele andere alternative Wege aus der Sackgasse ihres schlechten Gesundheitszustandes suchte und gefunden hat. Ihre Reise hat sie …
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Getreide – eine Droge?
3 Jahren ago

Getreide – eine Droge?

Zum Sattwerden reichen eigentlich Linsen, Kohl und Karotten völlig aus. Was aber füllt unsere Einkaufswagen wirklich? Nudeln, Brot, Käse, Wurst, Schokolade. Die Abkehr von einer gesunden natürlichen Ernährung …
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Bienensterben – was uns künfig „blüht“
3 Jahren ago

Bienensterben – was uns künfig „blüht“

Im letztaktuellen Melissa Abschlussbericht zum Thema Bienensterben kritisierte „Global 2000“ die empfohlene Menge für Pflanzenschutzmittel als unzulänglich. Fazit: Pestizide sind der treibende Motor für den rigorosen Rückgang der …
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Video von Bruno Weihsbrodt: Iss Gras
3 Jahren ago

Video von Bruno Weihsbrodt: Iss Gras

Langsam aber doch kehrt auch der Sommer bei uns ein: die beste Zeit, um die Vielfalt von Wildpflanzen und Gräsern kennenzulernen. Das nackte Grün beschränkt sich inzwischen nicht …
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Praxis für Roh-Vitalkost und Humanenergetik!

Gesunde Rohkost und energetisches Arbeiten stehen im Mittelpunkt meiner Praxis für Roh-Vitalkost und Humanenergetik. Auch Rohkostblatt- das Magazin für einen roh veganen und ganzheitlichen Lebensstil beinhaltet alles zum Thema Rohkost und Ganzheitsmedizin. Ich sehe mich als Inspirationsquelle für Menschen in Österreich und Deutschland, die gesund essen wollen:  Dabei dürfen auch originelle Rezepte nicht fehlen, die aus natürlichen Zutaten – wie Gemüse, Obst, Nüsse, Samen, Sprossen, Superfoods, Wildkräutern – aber nicht aus Fleisch oder anderen tierischen Eiweißen entstehen, und mit denen wir die Alltagsküche bereichern wollen.

Meine Praxis-Arbeitsbereiche

Ich Rahmen meiner Praxis für Roh-Vitalkost und Humanenergetik biete ich ein breites Spektrum an. Mein langjähriges spirituelles Wissen und meine energetische Arbeit, die ich über sieben Jahre durch meinen Mentor und spirituellen Lehrer Gerhard Lassy und zahlreiche Seminare gelernt habe, gebe ich in meiner Rraxis weiter:  Der Schwerpunkt meiner energetischen Tätigkeit ist die energetische Radiästhesie, die ich erfolgreich seit mehreren Jahren bei zahlreichen Krankheiten anwende. Meine Arbeitsbereiche und meine Spezialgebiete findest du unter der Rubrik „Humanenergetik-Arbeitsbereiche“. Weitere Themeneschwerpunkte meiner Praxis sind: Meridianen- und Organbehandlung, Gespräche und Konfliktbearbeitung, lösungsorientiertes Denken, Beratung von Leber-Gallenreinigung und Darmsanierung, Fastenerfahrung, Wildkräuter-Vitalkost, Superfoods und Ernährung, Körper, Psyche

 

Was ist eigentlich genau unter „Rohkost“ zu verstehen?

Und welche Tipps sollten Menschen befolgen, die ihre Ernährung auf gesunder Rohkost aufbauen wollen? Rohkost ist eine Ernährung, die sich aus Lebensmitteln zusammensetzt, die naturbelassen und kaum erhitzt gegessen werden. Wenn es um Rezepte für vegane Rohkost  geht, sind damit vorwiegend Obst, Gemüse, Nüsse, Superfoods wie z.B. Algen, Moringa, Rohkakao, Maca gemeint-Nahrungsmittel, die maximal auf 40°C erwärmt werden. Um die Rohkostküche zu bereichern dürfen Pilze, Sprossen, Trockenobst oder getrocknetes Gemüse nicht fehlen. Unser Rohkost Fokus liegt speziell auf den veganen Rezepten: wir wollen Menschen für Tierschutz und eine ganzheitliche, vegane Lebens- und Ernährungsweise begeistern.

Nachhaltig leben

Beim Thema Nachhaltigkeit geht es um die Beschäftigung mit einem nachhaltigen, gesunden und ganzheitlichen  Lebensstil – bis hin zu einer gelebten Spiritualität im Alltag und die Bewusstwerdung der in uns innewohnenden göttlichen Quelle.

Rohkost-Rezepte

Wer glaubt, dass eine Rohkost-Mahlzeit nur aus Äpfel, Birnen und Salat besteht, der täuscht sich. Rohkost ist nämlich wirklich lecker! In meiner Praxis biete ich  umfangreiche Ideen und Rezeptvorschläge, damit du diese Ernährung in deinem Alltag einfach und geschmackvoll umsetzen kannst. In meiner Rubrik „Rezepte“ poste ich laufend neue Beiträge über leckere Gerichte, die ich selber emfpehlen kann. Hier findest du alles zum Thema Essen und Trinken: Gerichte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen sowie Rohkost-Rezepte für Zwischendurch: Smoothies, Süßes, Salat, Suppen, Kuchen und vieles mehr.

Blog

Diese Plattform versteht sich auch als Blog. Ich stelle dir hier verschiedenste Beiträge mit meinen Erfahrungen, Tipps und aktuelle Entwicklungen zu dem Thema zur Verfügung – und ich freue mich natürlich immer über Rückmeldungen, Fragen & Anregungen! “Roh” essen aber trotzdem schmackhaft und ausgewogen – das ist unser Motto. Das Rohkostblatt – ein Magazin für Leben, Gesundheit und natürliche Nahrung. Wie 2014, 2015 und 2016 auch im neuen Jahr 2017. Ich  freue mich auf dich!  Katharina Fuchs

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