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Blog für einen roh veganen und ganzheitlichen Lebensstil
Aktuelle Wildpflanzen im Rampenlicht
6 Jahren ago

Aktuelle Wildpflanzen im Rampenlicht

Rohkost kann sehr einfach und doch geschmacksintensiv und vollkommen machbar im Beruf sein. Ein paar Möglichkeiten für unterwegs sowie gerade aktuelle Wildpflanzen, die je nach Jahreszeit fast immer zu finden …
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Schizophrenie: „Raus aus dem Chaos, mein Weg zu mir“
6 Jahren ago

Schizophrenie: „Raus aus dem Chaos, mein Weg zu mir“

Raus aus dem Chaos – mein Weg zur mir”, lautet der Buchtitel von Maelas persönlicher Geschichte. Diese Geschichte beruht auf einer wahren Begebenheit und handelt von einer Frau, …
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Grünzeug aus dem Meer
6 Jahren ago

Grünzeug aus dem Meer

Immer mehr Menschen kommen in den Genuss von frischen Algen. Und das mit Recht. Denn sie sind nicht nur gute Mineralstofflieferanten, sondern teilweise auch eine gute Eiweißquelle für …
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Wunderbaum Moringa
6 Jahren ago

Wunderbaum Moringa

Meine Geschichte mit der Moringapflanze begann im Jahr 1992. Ich war gerade zu Besuch in Yelm, USA und da klopfte der Wunderbaum an meiner Tür. Dort, in einem …
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Was ist eigentlich genau unter „Rohkost“ zu verstehen?

Und welche Tipps sollten Menschen befolgen, die ihre Ernährung auf gesunder Rohkost aufbauen wollen? Rohkost ist eine Ernährung, die sich aus Lebensmitteln zusammensetzt, die naturbelassen und kaum erhitzt gegessen werden. Wenn es um Rezepte für vegane Rohkost  geht, sind damit vorwiegend Obst, Gemüse, Nüsse, Superfoods wie z.B. Algen, Moringa, Rohkakao, Maca gemeint-Nahrungsmittel, die maximal auf 40°C erwärmt werden. Um die Rohkostküche zu bereichern dürfen Pilze, Sprossen, Trockenobst oder getrocknetes Gemüse nicht fehlen. Unser Rohkost Fokus liegt speziell auf den veganen Rezepten: wir wollen Menschen für Tierschutz und eine ganzheitliche, vegane Lebens- und Ernährungsweise begeistern

 

 

Rohkost-Rezepte

Wer glaubt, dass eine Rohkost-Mahlzeit nur aus Äpfel, Birnen und Salat besteht, der täuscht sich. Rohkost ist nämlich wirklich lecker! In meiner Praxis biete ich  umfangreiche Ideen und Rezeptvorschläge, damit du diese Ernährung in deinem Alltag einfach und geschmackvoll umsetzen kannst. In meiner Rubrik „Rezepte“ poste ich laufend neue Beiträge über leckere Gerichte, die ich selber emfpehlen kann. Hier findest du alles zum Thema Essen und Trinken: Gerichte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen sowie Rohkost-Rezepte für Zwischendurch: Smoothies, Süßes, Salat, Suppen, Kuchen und vieles mehr.

Naturheiltherapie

Neben meiner Arbeit im Bereich der roh veganen Ernährungsweise umfasst meine Arbeit auch die Naturheiltherapie. Dazu zählen alle Arbeiten die an Menschen und Tieren im Bereich Körper, Geist und Seele stattfinden. Als Mitglied beim VGNÖ- Verband ganzheitlicher Naturheiltherapeuten Österreichs liegt mein Schwerpunkt im Bereich naturheiltherapeutischer Ansätze wie die therapeutische Radiästhesie und geistiges Heilen.

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